Jak pracuje Anita?
Psychoterapia Gestalt skupia się na teraźniejszości, odbywa się w konwencji „tu i teraz” . Poszerza świadomość tego, co dzieje się w umyśle, emocjach i jak reaguje ciało w danych sytuacjach. Szuka odpowiedzi na pytanie: jak przeszłe doświadczenia wpływają na funkcjonowanie obecnie. Opiera się na naturalnej tendencji do samoregulacji.
„To co sobie uświadamiamy, jesteśmy w stanie kontrolować, natomiast to czego sobie nie uświadamiamy, kontroluje nas” – J. Pierzchała
W procesie psychoterapii ze mną zapraszam Cię do spotkania z sobą samym, z uczuciami i emocjami, z tym co przygniata, blokuje i powoduje trudności w wielu aspektach życia. Do spotkania z tym, co Cię w życiu porusza, przenika, dotyka ale również z tym, co cieszy i inspiruje. Będę towarzyszyć Ci w odkrywaniu swojej prawdy i tożsamości, tak aby doświadczyć lepszej jakości życia . Każdy człowiek ma potencjał, pozwalający radzić sobie z trudnościami tak, aby zmienić to, co zmian potrzebuje, dając tym samym sobie możliwość rozwoju i wzrostu. Jestem również przekonana, że każdy ma wystarczające zasoby, aby świadomie tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi, oraz jednocześnie być w zgodzie ze sobą. Psychoterapia jest drogą – procesem od uwalniania blokad, poprzez stopniową poprawę jakości funkcjonowania, do odczuwania spontanicznej radości i satysfakcji. Zapraszam Cię do tej drogi.
Nie postrzegam świata i zjawisk stojąc w jednym punkcie. Staram się oglądać rzeczywistość z wielu poziomów, pod różnym kątem i w różnorodnym świetle. W swojej pracy korzystam z elementów terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz technik pracy z ciałem .
Dodam, że jestem również wieloletnim menadżerem, trenerem oraz coachem ICC. Swoje kompetencje rozwijam od ponad 20 lat, pracując dla firm, osób indywidualnych oraz stowarzyszeń, nieustannie szkoląc się i doświadczając.