Blog

Artykuły i refleksje zespołu WCP

Piszemy spokojnie i konkretnie, o emocjach, relacjach, diagnozie i pierwszych krokach. Bez straszenia i bez obietnic na wyrost.
sparkles
Psychoedukacja
Psychoedukacja

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty, czego się spodziewać

Co dzieje się na pierwszym spotkaniu i dlaczego nie musisz się do niego przygotowywać.
sparkles
Rodzice
Rodzice

Kiedy warto skonsultować zachowanie dziecka

Sygnały, które u części dzieci warto spokojnie sprawdzić, bez alarmizmu.
sparkles
ADHD
ADHD

Diagnoza ADHD u dorosłych, krok po kroku

Jak wygląda proces i dlaczego diagnoza nie jest wyrokiem.
sparkles
Relacje
Relacje

Terapia par to nie szukanie winnego

O tym, jak wygląda bezpieczna rozmowa we dwoje.
sparkles
Stres
Stres

Proste sposoby na codzienne napięcie

Kilka spokojnych praktyk, które mogą pomóc u części osób.
sparkles
Online
Online

Jak przygotować się do sesji online

Prywatne miejsce, sprzęt i chwila dla siebie przed rozmową.
Pełne artykuły w przygotowaniu, wkrótce więcej treści.
emergency
Jeśli jesteś w bezpośrednim zagrożeniu, zadzwoń pod 112 albo zgłoś się do najbliższej placówki pomocy doraźnej. WCP nie jest pogotowiem kryzysowym. Dla dzieci i młodzieży, 116 111, dla dorosłych, 116 123.
© 2026 Warmińskie Centrum Psychoterapii. Wszelkie prawa zastrzeżone. · Placówki: Olsztyn · Elbląg · Ostróda · GTM-PN8LSCG8 · GA4 G-7GGMHCZWMD