Diagnoza ADHD

Jestem psychologiem, pedagogiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT). Korzystam także z technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Posiadam doświadczenie w udzielaniu wsparcia w sytuacjach interwencji kryzysowej. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi.

Lubię ludzi dlatego od wielu lat
zajmuję się pomaganiem im.

Początkowo w placówkach pomocy społecznej towarzyszyłam rodzinom szukającym wyjścia z trudnych sytuacji życiowych. Jako psycholog wojskowy wspierałam między innymi osoby doświadczające traum. Praca w służbie więziennej nauczyła mnie odnajdywania zasobów i motywacji tam gdzie pozornie już nie ma nic. W pracy terapeutycznej istotne dla mnie jest indywidualne podejście do każdego człowieka oraz
zbudowanie bezpiecznej relacji. Kieruję się takimi zasadami jak empatia, szacunek i tajemnica zawodowa.
Chętnie podnoszę kwalifikacje, a swoją pracę poddaję superwizji.

Moje wykształcenie:
– mgr psychologii – Uniwersytet SWPS w Warszawie
– mgr pedagogiki specjalnej – Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie
– czteroletnie certyfikowane szkolenie w psychoterapii poznawczo-behawioralnej – Szkoła Psychoterapii Crescentia (w trakcie)
oraz szkolenia:
– terapia schematów (TS)
– terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach ( TSR – stopień podstawowy i zaawansowany)
– kurs interwencji kryzysowej
– kurs z zakresu mediacji i rozwiązywania konfliktów
– kurs trenera funkcji poznawczych
– kurs trenera umiejętności społecznych (TUS)

Jestem psychologiem, ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Sopocie oraz specjalizację z neuropsychologii. Ukończyłam studia podyplomowe z psychologii rozwoju dzieci i młodzieży. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz seniorami.

Jestem psychologiem o specjalności Psychologia kliniczna i zdrowia, tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam tam również studia podyplomowe z Praktycznej  psychologii społecznej, co pozwala mi łączyć wiedzę kliniczną ze spojrzeniem na człowieka jako jednostkę w relacjach i kontaktach międzyludzkich.

W swojej praktyce psychologicznej opieram się na podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – ukończyłam kurs I i II stopnia TSR. Skupiając się na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań w oparciu o posiadane zasoby, pomagam wzmacniać poczucie sprawczości oraz towarzyszę dzieciom, młodzieży i dorosłym w budowaniu większej równowagi w życiu i radzeniu sobie z trudnościami.

Jestem praktykiem metody Kids’ Skills „Jestem z Ciebie dumny”, która wspiera dzieci w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych, budowaniu poczucia własnej wartości oraz efektywnym radzeniu sobie z wyzwaniami.

Posiadam również wykształcenie z zakresu Żywienia człowieka, co pozwala mi uwzględniać zarówno dobrostan  psychiczny, jak i fizyczny. Traktuję człowieka holistycznie – emocje, myśli, ciało, które wzajemnie na siebie wpływają. Dzięki temu mogę wspierać wprowadzanie trwałych zmian i poprawę jakości życia.

Jestem pedagogiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, wspierając ich w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz w lepszym rozumieniu siebie i swoich relacji z innymi.

W swojej pracy kieruję się empatią oraz wiedzą naukową, pomagając klientom odnaleźć drogę do bardziej świadomego i satysfakcjonujęcego życia.

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW we Wrocławiu oraz Uniwersytetu Jagiellońskiego (magister nauk społecznych). Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu psychologii klinicznej i społecznej, m.in. z zaburzeń odżywiania, terapii po traumie, treningu kompetencji społecznych, psychologii rozwoju człowieka, emocji i motywacji. Posiadam również uprawnienia wychowawcy i kierownika wypoczynku dzieci i młodzieży oraz szkolenie z zakresu animacji i promocji organizacji w Internecie.

Przez pięć lat pracowałam z dziećmi z rodzin zagrożonych wykluczeniem społecznym, w Domu Dziecka oraz w Punkcie Konsultacyjnym dla osób uzależnionych od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych w Stowarzyszeniu „Esse Hominem- Być Człowiekiem”. Odbyłam roczną praktykę w Stowarzyszeniu „OSTOJA” na rzecz Osób z Niepełnosprawnościami, współtworząc książki do komunikacji alternatywnej. Miałam możliwość odbyć również praktyki w MONARze. Współorganizowałam konferencje rehabilitacyjne dla osób niewidomych i współtworzyłam przewodnik po Dolnym Śląsku dla osób z dysfunkcją wzroku.

Wzbogaciłam swoje doświadczenie zawodowe w Fundacji Dla Was oraz w klinice zaburzeń odżywiania Dejewska Clinic, prowadząc konsultacje indywidualne, a także warsztaty grupowe i szkolenia psychoedukacyjne. Prowadziłam również zajęcia z arteterapii, relaksacji oraz warsztaty psychologiczne dotyczące komunikacji interpersonalnej, motywacji i asertywności w licznych projektach społecznych i zawodowych, m.in. podczas Pomorskiego Forum Inicjatyw Pozarządowych i w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Pucku.

Obecnie prowadzę konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych zmagających się z różnego rodzaju trudnościami, m.in. zaburzeniami neurorozwojowymi, depresją, myślami samobójczymi, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami lękowymi, wypaleniem zawodowym i trudnościami w przystosowaniu społecznym. Zajmuję się również diagnozą psychologiczną w kierunku spektrum autyzmu i ADHD, z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi diagnostycznych i wywiadów klinicznych. W pracy korzystam głównie z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), czerpiąc również z podejścia systemowego i psychodynamicznego.

Z zamiłowania artystyczna dusza, uwielbiająca podróże, wyprawy górskie, gotowanie oraz formy ruchu łączące ciało i uważność- jogę, pilates, body art, body shape.

Jestem psychologiem, absolwentką Psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia na
Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim w Olsztynie. Pracuję z dziećmi i młodzieżą, w
szczególności z osobami w spektrum autyzmu, z ADHD oraz z zaburzeniami
emocjonalnymi i zachowania. W swojej pracy stawiam na empatię, uważność i
indywidualne podejście, koncentrując się na potrzebach, zasobach i możliwościach
młodych osób oraz ich rodzin.

Jestem psychoterapeutką, pracuję w nurcie
psychodynamicznym z elementami terapii opartej na mentalizacji (MBT) i terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, mam również doświadczenie w prowadzeniu grup wsparcia oraz warsztatów z komunikacji i rozwoju osobistego. Kontakt terapeutyczny traktuję jako wyjątkowy rodzaj relacji, w którym terapeuta towarzyszy pacjentowi w lepszym zrozumieniu swojego postępowania i emocji, co w dalszej perspektywie jest podstawą wprowadzenia
korzystnych życiowych zmian.

Do każdej współpracy podchodzę z ogromną odpowiedzialnością, kieruję się zasadami etyki, nieprzerwanie poszerzam swoją wiedzę,
a pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutką CBT w trakcie szkolenia.

Z pasji do pomagania innym, wspieram osoby dorosłe oraz młodzież w przechodzeniu przez trudne momenty życia, radzeniu sobie z emocjami i stresem.

Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie Opolskim, a także kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (stopień zaawansowany). Dodatkowo, posiadam studia podyplomowe w zakresie psychotraumatologii. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia, pod kierownictwem dr n. med. Olgi Olszewskiej. Jestem certyfikowaną edukatorką Pozytywnej Dyscypliny oraz realizatorem Szkoły dla Rodziców i Wychowawców. Wspieram rodziców w wyznaczaniu dzieciom zdrowych granic z empatią i szacunkiem.

Oferuję psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz młodzieży (od 13. roku życia). Prowadzę również konsultacje psychologiczne i wychowawcze, podczas których pomagam rozwiązywać trudności wychowawcze.

W pracy terapeutycznej łączę podejście poznawczo-behawioralne (CBT) z elementami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zależy mi na stworzeniu akceptującej, bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie wyrazić swoje uczucia, zrozumieć trudne emocje i znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z kryzysem i wyzwaniami.

Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i superwizjach, aby zapewnić najwyższy standard usług. W swojej pracy stawiam na autentyczną, zdrową i bezpieczną relację terapeutyczną oraz metody pracy udowodnione naukowo, zgodne z aktualną wiedzą. Przykładam dużą wagę do pracy zgodnej z kodeksem etycznym oraz do zachowania tajemnicy zawodowej.

Każdy człowiek jest inny, dlatego moje podejście jest zawsze indywidualne i dostosowane do potrzeb oraz celów pacjenta. Wspólnie znajdziemy rozwiązania, które będą najlepiej odpowiadały Twojej sytuacji.

Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodzieżą, a także prowadzę konsultacje dla rodziców i opiekunów, wspierając ich w budowaniu lepszej komunikacji i relacji z dzieckiem.

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie SWPS i terapeutką w trakcie procesu certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

W swojej pracy korzystam z metody pomagającej dzieciom rozwijać ważne umiejętności zamiast skupiać się na problemach – oraz programu ,który wspiera rodziny w budowaniu porozumienia i współpracy. Oba podejścia łączą w sobie szacunek, wzmacnianie zasobów i wiarę w potencjał każdego człowieka.

Wierzę, że każdy człowiek – niezależnie od wieku – posiada w sobie iskrę potencjału. Moją rolą jako terapeutki jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której dzieci i ich bliscy mogą ten potencjał odkrywać, rozwijać i wzmacniać. Towarzyszę w procesie zmiany, który często zaczyna się od małych kroków, ale może prowadzić do wielkich rezultatów.

Jako psycholog widzę siebie jako współtowarzyszą w labiryncie ludzkich emocji i myśli. Moja rola nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi, ale na tworzeniu przestrzeni, w której możesz odkryć własne odpowiedzi. W pracy nie kieruję się szablonami – każdy człowiek to dla mnie odrębna historia, z której staram się wydobyć to, co najcenniejsze. Łączę w sobie cierpliwość, analityczną dociekliwość oraz wrażliwość na subtelne niuanse ludzkiego zachowania. Dla mnie psychologia to sztuka słuchania i wspierania, byś mógł w pełni zrozumieć siebie i odważnie kroczyć naprzód, nie bojąc się zmiany.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, trenerem TUS, interwentem kryzysowym PTP, psychoterapeutą w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Dotychczas moja praca terapeutyczna opierała się na metodach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Doświadczenie zdobywałam w Domach Środowiskowych i Całodobowych dla osób z zaburzeniami psychicznymi, w służbach mundurowych oraz poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.

Pracuje z młodzieżą i dorosłymi.

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Swoje doświadczenie terapeutyczne zdobywałam w szpitalu oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Elblągu. Jestem także pedagożką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i rodzicami.

W pracy terapeutycznej kieruję się podejściem holistycznym – traktuję człowieka jako całość, w której ważne są emocje, ciało, myśli i relacje. Bliska jest mi filozofia Gestalt, oparta na obecności, autentyczności i uważności na to, co dzieje się „tu i teraz”. Wierzę, że każda osoba – niezależnie od tego, z czym przychodzi – może odzyskać kontakt ze sobą, lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby, i zacząć budować życie w zgodzie ze sobą.

W moim gabinecie tworzę przestrzeń opartą na bezpieczeństwie, akceptacji i zaufaniu. Towarzyszę osobom dorosłym, które pragną lepiej poznać siebie, odzyskać spokój, przejść przez trudny moment życiowy lub nauczyć się być w relacjach w sposób bardziej świadomy i obecny.

Wspieram również rodziców i opiekunów, którzy doświadczają trudności wychowawczych, czują się bezradni, przytłoczeni lub zagubieni. Pomagam im zrozumieć dziecięce emocje i zachowania oraz wspólnie odnaleźć drogę do bliskiej i opartej na wzajemnym zrozumieniu relacji z dzieckiem. Dbam o jakość swojej pracy – regularnie korzystam z superwizji, rozwijam się poprzez szkolenia i warsztaty, a także jestem w własnym procesie terapeutycznym.

Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna może być początkiem prawdziwej zmiany – nawet jeśli zaczyna się od bardzo małych kroków.

W życiu prywatnym bliskie są mi praktyki, które wspierają kontakt ze sobą – takie jak joga i śpiew. Postrzegam je jako naturalne sposoby wyrażania siebie i budowania uważności na ciało, co harmonijnie łączy się z filozofią terapii Gestalt. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam Cię do wspólnej drogi.

Jestem psychologiem, psychoterapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji w czteroletniej Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Szkoła posiada akredytacje.
Prowadzę terapię krótko i długoterminową osób dorosłych
W trosce o wysoki standard prowadzonej przeze mnie psychoterapii, pracę swoją poddaję regularnej superwizji.
Dla mnie praca w obszarze psychoterapii to spotkanie z drugim człowiekiem i uwolnienie drzemiącego w nim potencjału poprzez stopniowe zwiększanie samoświadomości.
W swojej pracy szczególną uwagę przywiązuję do zbudowania bezpiecznej i pełnej zaufania relacji z drugim człowiekiem która z kolei pozwala na zaistnienie przestrzeni w której można otworzyć się i podzielić swoim cierpieniem.
Być usłyszanym i zobaczonym.
W procesie terapeutycznym pomagam Klientom zrozumieć siebie, zidentyfikować prawdziwe potrzeby oraz znalezdż sposoby na ich zaspokojenie.
Wspieram osoby cierpiące z powodu depresji, stresu, braku poczucia własnej wartości, kryzysów życiowych, problemów w relacjach osobistych, objawów psychosomatycznych, osoby wysoko wrażliwe, DDD, DDA.
Zapraszam również osoby, które nie umieją jeszcze nazwać powodów własnego cierpienia, a potrzebują wsparcia.

Skończyłam psychologię o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy oraz 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

Swoje doświadczenie psychologiczno-terapeutyczne zdobywałam pracując z dziećmi i młodzieżą w ośrodku rehabilitacyjno-edukacyjno-wychowawczym, natomiast z osobami dorosłymi w środowiskowych domach samopomocy. Aktualnie pracuję w ośrodku udzielającym pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej dzieciom, nastolatkom i młodym dorosłym.

W pracy terapeutycznej korzystam ze swoich umiejętności interpersonalnych takich jak empatia, wrażliwość czy aktywne słuchanie, które umożliwiają mi lepiej zrozumieć potrzeby i wewnętrzne konflikty czy trudności pacjenta, by dopasować do nich najbardziej optymalne oddziaływania terapeutyczne.

Stale podnoszę swoje umiejętności i kwalifikacje zawodowe.

Jestem uczestniczką 4-letniego całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii w Szkole Psychoterapii Dialog, która jest akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Nurt integracyjno-systemowy, w którym się szkolę, jest mi szczególnie bliski, gdyż pozwala łączyć techniki pracy zaczerpnięte z różnych podjeść (m.in. psychodynamicznego, humanistycznego, poznawczo-behawioralnego, terapii schematów, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach) z ujęciem systemowym. Dzięki temu możliwe jest indywidualne dostosowanie terapii do osoby, uwzględniając zarówno odczuwane trudności, jak i znaczenie systemu, czyli wpływu rodziny, szkoły, pracy – ogólnie środowiska, w którym funkcjonujemy na co dzień.

Aktualnie prowadzę wsparcie psychologiczne dla studentów w kryzysie psychicznym oraz dla koordynatorów wolontariatu Polskiego Czerwonego Krzyża. Pracuję także jako wykładowca akademicki na Uniwersytecie Warszawskim. Wcześniej pracowałam jako wolontariusz, m.in. w szpitalu z dzieckiem z rurką tracheostomijną, w świetlicy środowiskowej, z uchodźcami.

W pracy psychologicznej szczególną wagę przywiązuję do budowania relacji z osobą w kryzysie, tworzenia atmosfery zrozumienia bez oceniania, towarzyszenia w zrozumieniu siebie i znalezieniu własnej drogi ku zmianie. Kieruję się zasadami etyki zawodowej określonymi w Kodeksie Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego m.in. dbając o poszanowania poufności i prywatności.

Ważny jest dla mnie rozwój zawodowy i osobisty.  Regularnie uczestniczę w szkoleniach, ze szczególnym uwzględnieniem wiedzy dotyczącej depresji, stanów lękowych, ADHD, pierwszej pomocy psychologicznej. Korzystam z możliwości, jakie daje diagnoza psychologiczna, dlatego w uzasadnionych przypadkach i po uzyskaniu zgody klienta/pacjenta, podczas konsultacji sięgam po testy psychologiczne.

Jestem psychologiem-seksuologiem, psychotraumatologiem, certyfikowanym terapeutą EMDR z doświadczeniem w interwencjach kryzysowych m.in. w środowiskach domowych, szkolnych, akademickich, pracowniczych.

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna w Uniwersytecie
Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie. Jestem również absolwentką pedagogiki pogranicza kulturowego Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie.

Pracuję terapeutycznie z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami integrując podejścia, metody i techniki różnych szkół terapeutycznych m.in. w ujęciu: systemowym, poznawczo-behawioralnym, akceptacji i zaangażowania, uważności, oddziaływań skoncentrowanych na relacjach, rozwiązaniach i na emocjach.

Specjalizuję się m. in. w obszarze zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń lękowych, depresyjnych, psychotycznych, psychoterapii zaburzeń seksualnych, interwencji kryzysowej i terapii ofiar przemocy psychicznej, fizycznej i seksualnej i współuzależnionych, DDA. Posiadam doświadczenie w zakresie pracy indywidualnej z osobami dorosłymi szukającymi wsparcia w radzeniu sobie z kryzysami w życiu prywatnym i zawodowym.

Pracę z dziećmi i młodzieżą rozpoczęłam od wspierania w wyborach edukacyjnych i zawodowych jako doradca zawodowy wykorzystując sprawdzone techniki diagnostyki do profilowania kompetencyjnego. Jestem certyfikowanym partnerem/konsultantem narzędzia diagnostycznego Insightful Profiler™ (iP121) – Profilowanie Osobowości Zawodowej.

Bardzo ważną część mojej pracy stanowią konsultacje i praca z rodzicami/opiekunami, dzięki którym można szerzej spojrzeć na problemy dziecka, całego systemu rodzinnego i znaleźć satysfakcjonujące rozwiązanie. W codziennej pracy wykorzystuję Genogram jako technikę terapeutyczną, dzięki której w formie pewnego rodzaju mapy – schematycznego rysunku, możemy przedstawić członków rodziny, a także zebrać, uporządkować i wreszcie prześledzić związki pomiędzy nimi, sposoby komunikacji, wzorce zachowań, przekonania czy przekazy transgeneracyjne. Praca z Genogramem jest także szansą na to, aby opowiedzieć historię rodziny na nowo, nadając nowe znaczenia własnemu doświadczeniu. Stanowi to również okazję do tego, aby odnaleźć ukryte zasoby, mądrość, siłę rodziny i nauczyć się z niej korzystać, a także dostrzec wyjątki zapisane w jej historii, które mogą być pomocne w konstruowaniu obrazu preferowanej przyszłości.

Udzielaniem pomocy psychologicznej i terapeutycznej zajmuję się od 2017 roku, rozpoczynając od aktywności wolontariackiej w stowarzyszeniach pomocowych, a później już zawodowo prowadząc konsultacje specjalistyczne i terapię dzieci, młodzieży i osób dorosłych z rodzin dotkniętych problemem nadużyć i/lub przestępstw na tle seksualnym.

Doradztwem w szeroko rozumianej zmianie zajmuję się od 2009 roku rozwijając swój warsztat pracy w dziedzinie zasobów ludzkich, rozwoju kompetencji, budowania strategii rozwoju edukacyjnego i kariery zawodowej. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu psychoterapii i psychoedukacji oraz oddziaływań profilaktycznych, aby skutecznie i profesjonalnie pomagać dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym w przezwyciężaniu trudów i lęków powiązanych z relacjami rodzinnymi, środowiskiem szkolnym, zawodowym. Wspieram w zjawiskach fobii szkolnej i zawodowej, na rzecz profilaktyki i zapobiegania skutkom depresji, samookaleczeń i zachowań samobójczych, trudnościach natury psychoseksualnej, przeciwdziałania zjawiskom niepożądanym m.in. dyskryminacji, mobbingowi, profilaktyki zdrowia seksualnego oraz wiele innych.

Pracując doradczo i terapeutycznie zyskuję zaufanie i buduję bezpieczną relację z klientem/pacjentem poprzez autentyczność i zaangażowanie w procesie towarzyszenia w drodze ku zdrowiu czy zmianie. W swojej pracy kieruję się najwyższymi standardami etyki zawodowej, przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Psychologa. Zapewniam całkowitą dyskrecję na każdym etapie współpracy, bezpieczeństwo, poszanowanie godności i wolności pacjenta/klienta. Z każdą osobą nawiązuję osobistą i indywidualną relację, dostosowując metody pracy do potrzeb i oczekiwanych efektów.

Jestem psychoterapeutką Gestalt. Swoje szkolenie oraz proces certyfikacji ukończyłam w Instytucie Terapii Gestalt w Warszawie. Szkoła działa w oparciu o standardy EAGT – European Association for Gestalt Therapy, oraz PTPG – Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt.

Psychoterapia Gestalt skupia się na teraźniejszości, odbywa się w konwencji „tu i teraz”. Poszerza świadomość tego, co dzieje się w umyśle, emocjach i jak reaguje ciało w danych sytuacjach. Szuka odpowiedzi na pytanie: jak przeszłe doświadczenia wpływają na funkcjonowanie obecnie. Opiera się na naturalnej tendencji do samoregulacji.

„To co sobie uświadamiamy, jesteśmy w stanie kontrolować, natomiast to czego sobie nie uświadamiamy, kontroluje nas” – J. Pierzchała

W procesie psychoterapii ze mną zapraszam Cię do spotkania z sobą samym, z uczuciami i emocjami, z tym co przygniata, blokuje i powoduje trudności w wielu aspektach życia. Do spotkania z tym, co Cię w życiu porusza, przenika, dotyka ale również z tym, co cieszy i inspiruje. Będę towarzyszyć Ci w odkrywaniu swojej prawdy i tożsamości, tak aby doświadczyć lepszej jakości życia. Każdy człowiek ma potencjał, pozwalający radzić sobie z trudnościami tak, aby zmienić to, co zmian potrzebuje, dając tym samym sobie możliwość rozwoju i wzrostu. Jestem również przekonana, że każdy ma wystarczające zasoby, aby świadomie tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi, oraz jednocześnie być w zgodzie ze sobą. Psychoterapia jest drogą – procesem od uwalniania blokad, poprzez stopniową poprawę jakości funkcjonowania, do odczuwania spontanicznej radości i satysfakcji. Zapraszam Cię do tej drogi.

Nie postrzegam świata i zjawisk stojąc w jednym punkcie. Staram się oglądać rzeczywistość z wielu poziomów, pod różnym kątem i w różnorodnym świetle. W swojej pracy korzystam z elementów terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz technik pracy z ciałem.

Dodam, że jestem również wieloletnim menadżerem, trenerem oraz coachem ICC. Swoje kompetencje rozwijam od ponad 20 lat, pracując dla firm, osób indywidualnych oraz stowarzyszeń, nieustannie szkoląc się i doświadczając.

W mojej, jako psychoterapeuty, pracy bardzo ważny jest dla mnie Kodeks Etyczny Psychologa i co za tym idzie ogólnie przyjęte zasady etyki i zachowania tajemnicy zawodowej. Moja praca jest systematycznie poddawana superwizji.

Jestem psychologiem i seksuologiem. Ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w poradni psychologiczno-pedagogicznej, poradni seksuologicznej, młodzieżowym ośrodku terapeutycznym, placówce opiekuńczo-wychowawczej, placówce wsparcia osób z niepełnosprawnością intelektualną oraz w szpitalu psychiatrycznym.

Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. W swojej pracy koncentruję się również na wspieraniu funkcjonowania systemu rodzinnego oraz pomocy rodzicom i partnerom osób doświadczających trudności. Jako seksuolog zajmuję się także psychoedukacją oraz wsparciem w obszarze rozumienia i akceptacji własnej seksualności, relacji i związanych z nimi trudności.

W podejściu do zdrowia psychicznego integruję metody i techniki różnych nurtów terapeutycznych, korzystając między innymi z elementów pracy poznawczo-behawioralnej, terapii humanistyczno-egzystencjalnej oraz technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Metody pracy dostosowuję indywidualnie, z uważnością na potrzeby i trudności osoby, z którą pracuję. Kieruję się zasadami etyki zawodowej, zachowując poufność i dbając o stworzenie bezpiecznej przestrzeni do lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i potrzeb.

Jestem absolwentką Psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS, gdzie zdobyłam fundamenty teoretyczne i praktyczne w obszarze psychologii. Obecnie rozwijam swoje kompetencje, będąc w trakcie uzyskiwania dyplomu Terapeuty Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, co pozwala mi oferować konsultacje ukierunkowane na konkretne cele, skupiając się na potencjale i możliwościach osób które do mnie przychodzą.

Moja praca to nie tylko zawód, ale również pasja i misja. Inspirują mnie techniki zaczerpnięte z terapii systemowej, które uzupełniają moje podejście, umożliwiając mi lepsze zrozumienie kontekstów życiowych i relacji osób z którymi pracuję.

W Warmińskim Centrum Psychoterapii prowadzę konsultacje indywidualne z dziećmi, młodzieżą oraz rodzicami/opiekunami prawnymi. Na co dzień pracuję w Szkole Podstawowej, gdzie prowadzę indywidualne konsultacje oraz rozwijam działalność Koła Psychologicznego.

Poza szkołą prowadzę warsztaty profilaktyczne dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli a także organizuję treningi umiejętności społecznych i grupy wsparcia. Moje doświadczenie obejmuje pracę z różnorodnymi grupami, co pozwala mi dostosować metody do indywidualnych potrzeb i wyzwań osób korzystających z mojej pomocy.